Chcecie poznać mój sposób na stres i skołatane nerwy? Coś, co odżywia moją duszę i ciało? Gdy mam ochotę na kompleksowy zabieg pielęgnacyjny, czyli taki, który ma działanie lecznicze, zdrowotne, przeciwbólowe i intensywnie detoksykujące wybieram się na peeling solą himalajską. Już po jednym masażu czuję się jak nowo narodzona! Przyznam, że ostatnie miesiące nie były dla mnie zbyt łatwe. Niewyspanie, natłok obowiązków i zamartwianie się spr...

Lato to najlepszy czas by zadbać o naszą skórę i zainwestować w zabiegi, dzięki którym bez wstydu wyjdziemy na plażę, lub założymy krótką sukienkę. Nawet jak opieramy się cały rok, to w czerwcu zaczynamy nerwowo się rozglądać za metodami, które sprawią, ze będziemy dobrze wyglądać. Ja sama dopiero wiosną stawiam na skuteczną pielęgnację. Testuje balsamy nawilżające, kawowe peelingi czy akcesoria do ujędrniania skóry. Prawda jest taka, że na taką pi...

Kiedyś Debbie Ford powiedziała: „Wszystko jest w Twoich rękach, tu i teraz”. Szykując dla Was, a może tak naprawdę dla siebie podsumowania miesiąca, widzę, że Debbie ma niezaprzeczalnie racje. Tu i teraz jest najważniejsze, to właśnie w tej chwili jesteśmy najbardziej sprawczy! Jak w Hunie: moment mocy jest teraz. Tą właśnie maksymą kieruję się od jakiegoś czasu. Celebruje małe chwile, dbam o codzienne nawyki, skupiam się na obowiązkach powtarzanych dzień po dniu. Niczym...

Pewnie Was to zdziwi, ale dopiero po 30-stce zainteresowałam się stanem swojej skóry. Natura obdarzyła mnie bezproblemową cerą, niestety skłonną do atopii. AZS pojawiało się i znikało, poza tym byłam szczęściarą. Niedawno to się zmieniło. Skóra stała się przesuszona, matowa i pozbawiona blasku. Pojawiły się widoczne zmarszczki. To sprawiło, że zaczęłam się interesować sposobami, dzięki którym moja skóra nabierze blasku. Poświęciłam wiele godzin, na wertow...

Każda z nas chce wyglądać pięknie! I nie raz na jakiś czas tylko, codziennie. Chcemy patrzeć w lustro i się do siebie uśmiechać a nie widzieć ciągle przemęczoną twarz. Jest kilka reguł, które każda z nas powinna stosować. One zapewnią nam promienny wygląd. Niestety u mnie to nie takie proste. Jestem już grubo po 30-stce, zarywam noce przynajmniej 5 razy w tygodniu i mam problemy z AZS. Co za pech! Przyznaje, przez ostatni czas pochłonęło mnie m...

Nie przepadam za Walentynkami! To święto bardziej kojarzy mi się z wymuszeniem niż przyjemnością. Mimo wszystko Walentynki, dla małżeństw, par z długim stażem mogą być wybawieniem. Wreszcie można sobie przypomnieć stare czasy, uruchomić romantyzm i zmysłowość, na nowo rozpalić zmysły. I choć powinniśmy Walentynki mieć na co dzień, nie oszukujmy się w naszej rzeczywistości, nie mamy na to czasu. Dlatego może warto, ruszyć się z kanapy, wyłączyć Netflixa i spędzić naprawdę miły wieczór....